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Linsen Chips, gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Packung: 312 kcal

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 54 % kcal

Fett 11,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Linsen Chips, gesalzen

Eiweiß: 21.6 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von Linsen Chips, gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Linsen Chips, gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Linsen Chips, gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 1 Packung Linsen Chips, gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Linsen Chips, gesalzen

Wie viele Kalorien hat Linsen Chips, gesalzen?

100 g Linsen Chips, gesalzen enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Linsen Chips, gesalzen?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Linsen Chips, gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Linsen Chips, gesalzen rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Linsen Chips, gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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