Sonstiges - Baktat

Kürbiskerne, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.028 kJ · 1 Packung: 969 kcal

Eiweiß 28,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 8 % kcal

Fett 35,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskerne, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 7.7 % Fett: 67.6 %

Nährwerte von Kürbiskerne, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskerne, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kürbiskerne, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 969 kcal aus 1 Packung Kürbiskerne, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskerne, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Kürbiskerne, geröstet und gesalzen?

100 g Kürbiskerne, geröstet und gesalzen enthalten 484 kcal (2.028 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 969 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbiskerne, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 28,8 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 11,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskerne, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskerne, geröstet und gesalzen rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kürbiskerne, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 969 kcal etwa 259 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 97 Minuten Radfahren oder 1033 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren