Sonstiges - Culinea

Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

75kcal

314 kJ · 1 Portion: 300 kcal

Eiweiß 3,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 55 % kcal

Fett 1,6 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 22.2 %

Nährwerte von Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Portion Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse

Wie viele Kalorien hat Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse?

100 g Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse enthalten 75 kcal (314 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kürbis Quinoa Bowl, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren