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Sonstiges - K-Take it veggie

Kräuterbaguette, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

319kcal

1.336 kJ

Eiweiß 6,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 50 % kcal
Fett 14,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterbaguette, vegan

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Kräuterbaguette, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 319,0 kcal1.336,0 kJ
Eiweiß 6,7 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 14,6 g
Ballaststoffe 2,6 g
Broteinheiten 3,3 g
Cholesterin 1,1 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterbaguette, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterbaguette, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 319 kcal aus 100 g Kräuterbaguette, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 85 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 340 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterbaguette, vegan

Wie viele Kalorien hat Kräuterbaguette, vegan?

100 g Kräuterbaguette, vegan enthalten 319 kcal (1.336 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterbaguette, vegan?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterbaguette, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterbaguette, vegan rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterbaguette, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 319 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 340 Minuten Krafttraining.

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