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Sonstiges - Alpro

Kokosnuss Milch, mit Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

85 kJ · 100 g: 20 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 2,7 g 56 % kcal
Fett 0,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnuss Milch, mit Reis

Eiweiß: 2.1 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 42.0 %

Nährwerte von Kokosnuss Milch, mit Reis im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 g (100 ml)
Brennwert 20,3 kcal85,0 kJ 20,3 kcal85,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 2,7 g 2,7 g
davon Zucker 1,9 g 1,9 g
Fett 0,9 g 0,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,9 g
Salz 0,10 g 0,10 g
Broteinheiten 0,2 g 0,2 g

Vitamine

Vitamin B12 0.38 µg 0.38 µg
Vitamin D 0.75 µg 0.75 µg

Mineralien

Kalzium 120 mg 120 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnuss Milch, mit Reis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kokosnuss Milch, mit Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 100 g Kokosnuss Milch, mit Reis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnuss Milch, mit Reis

Wie viele Kalorien hat Kokosnuss Milch, mit Reis?

100 ml Kokosnuss Milch, mit Reis enthalten 20 kcal (85 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnuss Milch, mit Reis?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnuss Milch, mit Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnuss Milch, mit Reis rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kokosnuss Milch, mit Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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