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Kokosmilch, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

182kcal

764 kJ · 1 Portion: 182 kcal

Eiweiß 1,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 19,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosmilch, Kokos

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 92.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosmilch, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosmilch, Kokos im Detail

1 Portion Kokosmilch, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Portion Kokosmilch, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosmilch, Kokos

Wie viele Kalorien hat Kokosmilch, Kokos?

100 ml Kokosmilch, Kokos enthalten 182 kcal (764 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosmilch, Kokos?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosmilch, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosmilch, Kokos rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokosmilch, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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