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Kokosblüten Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.605 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 1,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 92,4 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosblüten Zucker

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 98.4 % Fett: 0.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosblüten Zucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosblüten Zucker im Detail

1 Portion Kokosblüten Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Kokosblüten Zucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosblüten Zucker

Wie viele Kalorien hat Kokosblüten Zucker?

100 g Kokosblüten Zucker enthalten 383 kcal (1.605 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosblüten Zucker?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 92,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 92,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosblüten Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokosblüten Zucker rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokosblüten Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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