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Kokos Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

792kcal

3.316 kJ · 1 Packung: 1.188 kcal

Eiweiß 16,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 11 % kcal

Fett 68,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Kokos Chips

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 80.5 %

Nährwerte von Kokos Chips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokos Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kokos Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.188 kcal aus 1 Packung Kokos Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokos Chips

Wie viele Kalorien hat Kokos Chips?

100 g Kokos Chips enthalten 792 kcal (3.316 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 1.188 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokos Chips?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 68,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokos Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kokos Chips rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kokos Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.188 kcal etwa 318 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1267 Minuten Krafttraining.

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