Sonstiges - Manner

Knuspino Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1 Stück: 44 kcal

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 53 % kcal

Fett 22,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Knuspino Haselnuss

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Knuspino Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knuspino Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knuspino Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Stück Knuspino Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knuspino Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Knuspino Haselnuss?

100 g Knuspino Haselnuss enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9.2 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Knuspino Haselnuss?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knuspino Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knuspino Haselnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knuspino Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren