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Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.624 kJ

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 60 % kcal

Fett 12,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 388 kcal aus 100 g Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse

Wie viele Kalorien hat Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse?

100 g Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse enthalten 388 kcal (1.624 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperecken, Roter Reis-Kichererbse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 388 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 414 Minuten Krafttraining.

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