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Sonstiges - PPURA

Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 167 kcal

Eiweiß 1,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 5,7 g 51 % kcal
Fett 1,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 51.0 % Fett: 38.3 %

Nährwerte von Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (340 g)
Brennwert 49,0 kcal205,0 kJ 166,6 kcal697,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 4,1 g
Kohlenhydrate 5,7 g 19,4 g
Fett 1,9 g 6,5 g
Broteinheiten 0,5 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Glas Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 178 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio

Wie viele Kalorien hat Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio?

100 g Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kinder Tomatensauce ohne Zuckerzusatz bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

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