Sonstiges - Kato

KATO, Geräuchert Tofu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

560 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 13,6 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 8,3 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von KATO, Geräuchert Tofu

Eiweiß: 41.1 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 56.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KATO, Geräuchert Tofu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von KATO, Geräuchert Tofu im Detail

1 Portion KATO, Geräuchert Tofu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion KATO, Geräuchert Tofu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KATO, Geräuchert Tofu

Wie viele Kalorien hat KATO, Geräuchert Tofu?

100 g KATO, Geräuchert Tofu enthalten 134 kcal (560 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat KATO, Geräuchert Tofu?

Je 100 g: 13,6 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KATO, Geräuchert Tofu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KATO, Geräuchert Tofu rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion KATO, Geräuchert Tofu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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