Sonstiges - K-Bio

Kalamata Oliven, mit Stein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 1,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 4 % kcal

Fett 25,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Kalamata Oliven, mit Stein

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 93.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kalamata Oliven, mit Stein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kalamata Oliven, mit Stein im Detail

100 g Kalamata Oliven, mit Stein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Kalamata Oliven, mit Stein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kalamata Oliven, mit Stein

Wie viele Kalorien hat Kalamata Oliven, mit Stein?

100 g Kalamata Oliven, mit Stein enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Kalamata Oliven, mit Stein?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalamata Oliven, mit Stein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalamata Oliven, mit Stein rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kalamata Oliven, mit Stein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

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