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Sonstiges - Krüger

Kaffeeweisser, Laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

548kcal

2.294 kJ · 1 Glas: 1.096 kcal

Eiweiß 1,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 57,1 g 42 % kcal
Fett 35,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeeweisser, Laktosefrei

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 57.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeeweisser, Laktosefrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeeweisser, Laktosefrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 548,0 kcal / 2.294,0 kJ 1.096,0 kcal / 4.588,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 3,4 g
Kohlenhydrate 57,1 g 114,2 g
davon Zucker 10,3 g 20,6 g
Fett 35,0 g 70,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 31,9 g 63,8 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 5,7 g 11,4 g

1 Glas Kaffeeweisser, Laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.096 kcal aus 1 Glas Kaffeeweisser, Laktosefrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 293 Minuten
Joggen 88 Minuten
Radfahren 110 Minuten
Krafttraining 1.169 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeeweisser, Laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Kaffeeweisser, Laktosefrei?

100 ml Kaffeeweisser, Laktosefrei enthalten 548 kcal (2.294 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.096 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeeweisser, Laktosefrei?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 57,1 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeeweisser, Laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffeeweisser, Laktosefrei rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kaffeeweisser, Laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.096 kcal etwa 293 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1169 Minuten Krafttraining.

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