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Sonstiges - K-Take it veggie

Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · 1 Glas: 126 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 53 % kcal
Fett 3,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 63,0 kcal / 264,0 kJ 126,0 kcal / 528,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 8,4 g 16,8 g
davon Zucker 5,0 g 10,0 g
Fett 3,1 g 6,2 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Glas Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 134 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso

Wie viele Kalorien hat Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso?

100 ml Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Kaffeedrink, Hafer Typ Espresso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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