Sonstiges - Jay & Joy

Joséphine, vegane Spezialität - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Stück: 257 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 18 % kcal

Fett 20,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Joséphine, vegane Spezialität

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 67.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joséphine, vegane Spezialität je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joséphine, vegane Spezialität im Detail

1 Stück Joséphine, vegane Spezialität abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 1 Stück Joséphine, vegane Spezialität wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joséphine, vegane Spezialität

Wie viele Kalorien hat Joséphine, vegane Spezialität?

100 g Joséphine, vegane Spezialität enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat Joséphine, vegane Spezialität?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joséphine, vegane Spezialität?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joséphine, vegane Spezialität rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Joséphine, vegane Spezialität zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren