Sonstiges - Biovegan

Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Portion: 4 kcal

Eiweiß 6,2 g 69 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 11 % kcal

Fett 0,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen

Eiweiß: 68.9 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen im Detail

1 Portion Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Portion Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen

Wie viele Kalorien hat Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen?

100 g Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Portion, 2 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 80,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Johannisbrotkernmehl, BindeFix Warmspeisen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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