Sonstiges - ja!

ja! ROTE BETE - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · 1 Packung: 237 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 88 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von ja! ROTE BETE

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ja! ROTE BETE je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ja! ROTE BETE im Detail

1 Packung ja! ROTE BETE abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 1 Packung ja! ROTE BETE wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ja! ROTE BETE

Wie viele Kalorien hat ja! ROTE BETE?

100 g ja! ROTE BETE enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Packung, 430 g) kommt auf 237 kcal.

Welche Nährwerte hat ja! ROTE BETE?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ja! ROTE BETE?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ja! ROTE BETE rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung ja! ROTE BETE zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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