Sonstiges - Lord of Tofu

Italiano Tofu, Tomate & Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Packung: 270 kcal

Eiweiß 13,3 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 9 % kcal

Fett 11,1 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Italiano Tofu, Tomate & Basilikum

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italiano Tofu, Tomate & Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Italiano Tofu, Tomate & Basilikum im Detail

1 Packung Italiano Tofu, Tomate & Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Packung Italiano Tofu, Tomate & Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italiano Tofu, Tomate & Basilikum

Wie viele Kalorien hat Italiano Tofu, Tomate & Basilikum?

100 g Italiano Tofu, Tomate & Basilikum enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Packung, 160 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Italiano Tofu, Tomate & Basilikum?

Je 100 g: 13,3 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italiano Tofu, Tomate & Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italiano Tofu, Tomate & Basilikum rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Italiano Tofu, Tomate & Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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