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Sonstiges - Garden Gourmet

Incredible Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Stück: 224 kcal

Eiweiß 14,4 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 7 % kcal
Fett 13,3 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Incredible Burger

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 63.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Incredible Burger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Incredible Burger im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (113 g)
Brennwert 198,0 kcal / 829,0 kJ 223,7 kcal / 936,8 kJ
Eiweiß 14,4 g 16,3 g
Kohlenhydrate 3,2 g 3,6 g
davon Zucker 1,1 g 1,2 g
Fett 13,3 g 15,0 g
Salz 0,80 g 0,90 g
Ballaststoffe 3,9 g 4,4 g
Broteinheiten 0,3 g 0,3 g

1 Stück Incredible Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 1 Stück Incredible Burger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 239 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Incredible Burger

Wie viele Kalorien hat Incredible Burger?

100 g Incredible Burger enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Stück, 113 g) kommt auf 224 kcal.

Welche Nährwerte hat Incredible Burger?

Je 100 g: 14,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Incredible Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Incredible Burger rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Incredible Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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