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Sonstiges - Myprotein

Impact Whey Isolate, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 88,0 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 2,1 g 2 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Impact Whey Isolate, Vanille

Eiweiß: 94.8 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 2.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Impact Whey Isolate, Vanille je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Impact Whey Isolate, Vanille im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 372,0 kcal / 1.557,0 kJ 111,6 kcal / 467,1 kJ
Eiweiß 88,0 g 26,4 g
Kohlenhydrate 2,1 g 0,6 g
Fett 1,2 g 0,4 g
Salz 0,49 g 0,15 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

Mineralien

Kalzium 400 mg 120 mg

1 Portion Impact Whey Isolate, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Impact Whey Isolate, Vanille wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Impact Whey Isolate, Vanille

Wie viele Kalorien hat Impact Whey Isolate, Vanille?

100 g Impact Whey Isolate, Vanille enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Impact Whey Isolate, Vanille?

Je 100 g: 88,0 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Impact Whey Isolate, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Impact Whey Isolate, Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Impact Whey Isolate, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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