Sonstiges - Grissitalia
Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
412kcal
1.725 kJ · 1 Tüte: 247 kcal
Brennwertverteilung von Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 411,9 kcal / 1.725,0 kJ | 247,1 kcal / 1.035,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 74,0 g | 44,4 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 1,9 g |
| Fett | 7,3 g | 4,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 1,8 g |
| Salz | 2,50 g | 1,50 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 5,8 g | 3,5 g |
1 Tüte Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Tüte Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 66 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 264 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici
Wie viele Kalorien hat Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici?
100 g Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 60 g) kommt auf 247 kcal.
Welche Nährwerte hat Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 74,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Il Buon Pane - Grissini Torinesi Classici zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.
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