Sonstiges - Alnatura

Hummus, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 4,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 16 % kcal

Fett 18,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus, Natur

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 15.9 % Fett: 75.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus, Natur im Detail

100 g Hummus, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Hummus, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus, Natur

Wie viele Kalorien hat Hummus, Natur?

100 g Hummus, Natur enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Hummus, Natur?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus, Natur rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hummus, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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