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Hummus mit Topping, Grünes Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

321kcal

1.344 kJ · Portion: 64 kcal

Eiweiß 7,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 18 % kcal

Fett 25,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus mit Topping, Grünes Pesto

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 72.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus mit Topping, Grünes Pesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus mit Topping, Grünes Pesto im Detail

Portion Hummus mit Topping, Grünes Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus Portion Hummus mit Topping, Grünes Pesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus mit Topping, Grünes Pesto

Wie viele Kalorien hat Hummus mit Topping, Grünes Pesto?

100 ml Hummus mit Topping, Grünes Pesto enthalten 321 kcal (1.344 kJ). Eine Portion (Portion, 20 ml) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus mit Topping, Grünes Pesto?

Je 100 ml: 7,8 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus mit Topping, Grünes Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hummus mit Topping, Grünes Pesto rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Hummus mit Topping, Grünes Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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