Sonstiges - Hofer

HUMMUS Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

298kcal

1.248 kJ · 1 Becher: 596 kcal

Eiweiß 6,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 18 % kcal

Fett 22,9 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von HUMMUS Kürbis

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 73.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HUMMUS Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von HUMMUS Kürbis im Detail

1 Becher HUMMUS Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 596 kcal aus 1 Becher HUMMUS Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HUMMUS Kürbis

Wie viele Kalorien hat HUMMUS Kürbis?

100 g HUMMUS Kürbis enthalten 298 kcal (1.248 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 596 kcal.

Welche Nährwerte hat HUMMUS Kürbis?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HUMMUS Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HUMMUS Kürbis rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher HUMMUS Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 596 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 636 Minuten Krafttraining.

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