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Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

297kcal

1.243 kJ · 1 Glas: 594 kcal

Eiweiß 6,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 20 % kcal

Fett 22,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 20.0 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping im Detail

1 Glas Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 594 kcal aus 1 Glas Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping

Wie viele Kalorien hat Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping?

100 ml Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 594 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping?

Je 100 ml: 6,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hummus , mit Sesam und Pinienkernen Topping zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 594 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 634 Minuten Krafttraining.

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