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Hummus , Gegrillte Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 6,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 21 % kcal

Fett 19,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus , Gegrillte Paprika

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 21.0 % Fett: 69.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus , Gegrillte Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus , Gegrillte Paprika im Detail

1 Portion Hummus , Gegrillte Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion Hummus , Gegrillte Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus , Gegrillte Paprika

Wie viele Kalorien hat Hummus , Gegrillte Paprika?

100 g Hummus , Gegrillte Paprika enthalten 254 kcal (1.063 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus , Gegrillte Paprika?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus , Gegrillte Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus , Gegrillte Paprika rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hummus , Gegrillte Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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