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Hofgemüse, Peter's Paprika Trio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
224kcal
937 kJ · 1 Packung: 302 kcal
Brennwertverteilung von Hofgemüse, Peter's Paprika Trio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hofgemüse, Peter's Paprika Trio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hofgemüse, Peter's Paprika Trio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (135 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 223,8 kcal / 937,0 kJ | 302,1 kcal / 1.264,9 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 4,7 g |
| Kohlenhydrate | 10,4 g | 14,0 g |
| davon Zucker | 6,0 g | 8,1 g |
| Fett | 18,4 g | 24,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g | 2,6 g |
| Salz | 1,40 g | 1,89 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 3,4 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,2 g |
1 Packung Hofgemüse, Peter's Paprika Trio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 302 kcal aus 1 Packung Hofgemüse, Peter's Paprika Trio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 322 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hofgemüse, Peter's Paprika Trio
Wie viele Kalorien hat Hofgemüse, Peter's Paprika Trio?
100 g Hofgemüse, Peter's Paprika Trio enthalten 224 kcal (937 kJ). Eine Portion (1 Packung, 135 g) kommt auf 302 kcal.
Welche Nährwerte hat Hofgemüse, Peter's Paprika Trio?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofgemüse, Peter's Paprika Trio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofgemüse, Peter's Paprika Trio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hofgemüse, Peter's Paprika Trio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 302 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 322 Minuten Krafttraining.



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