Sonstiges - Allos

Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

814 kJ · 1 Portion: 19 kcal

Eiweiß 3,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 15 % kcal

Fett 16,7 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 14.5 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini im Detail

1 Portion Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 1 Portion Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini

Wie viele Kalorien hat Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini?

100 g Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini enthalten 194 kcal (814 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 16,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hofgemüse Andreas Aubergine Zucchini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren