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Hirse Bällchen Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ · 1 Packung: 358 kcal

Eiweiß 13,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 56,8 g 48 % kcal

Fett 20,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Hirse Bällchen Erdnuss

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 48.3 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hirse Bällchen Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hirse Bällchen Erdnuss im Detail

1 Packung Hirse Bällchen Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 1 Packung Hirse Bällchen Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hirse Bällchen Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Hirse Bällchen Erdnuss?

100 g Hirse Bällchen Erdnuss enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 358 kcal.

Welche Nährwerte hat Hirse Bällchen Erdnuss?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 56,8 g Kohlenhydrate und 20,9 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hirse Bällchen Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hirse Bällchen Erdnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hirse Bällchen Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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