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Himbeeren, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

36kcal

151 kJ · 1 Packung: 180 kcal

Eiweiß 1,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 76 % kcal

Fett 0,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Himbeeren, tiefgefroren

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 76.4 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Himbeeren, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Himbeeren, tiefgefroren im Detail

1 Packung Himbeeren, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Packung Himbeeren, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Himbeeren, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Himbeeren, tiefgefroren?

100 g Himbeeren, tiefgefroren enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Himbeeren, tiefgefroren?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Himbeeren, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Himbeeren, tiefgefroren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Himbeeren, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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