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Sonstiges - Layenberger

High Protein Chips airy, BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ · Packung: 323 kcal

Eiweiß 37,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 33 % kcal
Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Chips airy, BBQ

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 33.1 % Fett: 31.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Chips airy, BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Chips airy, BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (75 g)
Brennwert 431,0 kcal / 1.805,0 kJ 323,2 kcal / 1.353,8 kJ
Eiweiß 37,0 g 27,8 g
Kohlenhydrate 35,0 g 26,3 g
davon Zucker 5,2 g 3,9 g
Fett 15,0 g 11,3 g
Salz 3,50 g 2,63 g
Ballaststoffe 4,7 g 3,5 g
Broteinheiten 2,9 g 2,2 g

Packung High Protein Chips airy, BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus Packung High Protein Chips airy, BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 345 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Chips airy, BBQ

Wie viele Kalorien hat High Protein Chips airy, BBQ?

100 g High Protein Chips airy, BBQ enthalten 431 kcal (1.805 kJ). Eine Portion (Packung, 75 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Chips airy, BBQ?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Chips airy, BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Chips airy, BBQ rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung High Protein Chips airy, BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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