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Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

83kcal

348 kJ · 1 Becher: 133 kcal

Eiweiß 0,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 48 % kcal

Fett 4,5 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen im Detail

1 Becher Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Becher Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen

Wie viele Kalorien hat Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen?

100 g Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen enthalten 83 kcal (348 kJ). Eine Portion (1 Becher, 160 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Hafer natur, mit veganen Joghurtkulturen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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