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Sonstiges - Hofgut Storzeln

Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Becher: 125 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 74 % kcal
Fett 1,1 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Becher (250 ml)
Brennwert 50,0 kcal / 209,0 kJ 125,0 kcal / 522,5 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,7 g
Kohlenhydrate 9,0 g 22,5 g
davon Zucker 4,5 g 11,3 g
Fett 1,1 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g
Salz 0,10 g 0,25 g
Wassergehalt 85,0 % 85,0 %
Ballaststoffe 0,5 g 1,3 g
Broteinheiten 0,8 g 2,0 g

1 Becher Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Becher Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln

Wie viele Kalorien hat Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln?

100 ml Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 ml) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Hafer Drink pur, Hofgut Storzeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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