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Hafer Drink, Barista Edition - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
61kcal
255 kJ · Glas: 122 kcal
Brennwertverteilung von Hafer Drink, Barista Edition
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hafer Drink, Barista Edition je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hafer Drink, Barista Edition im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 61,0 kcal / 255,0 kJ | 122,0 kcal / 510,0 kJ |
| Eiweiß | 1,1 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g | 14,2 g |
| davon Zucker | 3,4 g | 6,8 g |
| Fett | 3,0 g | 6,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Wassergehalt | 87,0 % | 87,0 % |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 0.24 µg | 0.48 µg |
| Vitamin B2 | 0.21 mg | 0.42 mg |
| Vitamin D | 1.1 µg | 2.2 µg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
Glas Hafer Drink, Barista Edition abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus Glas Hafer Drink, Barista Edition wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 130 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hafer Drink, Barista Edition
Wie viele Kalorien hat Hafer Drink, Barista Edition?
100 ml Hafer Drink, Barista Edition enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (Glas, 200 ml) kommt auf 122 kcal.
Welche Nährwerte hat Hafer Drink, Barista Edition?
Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Drink, Barista Edition?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer Drink, Barista Edition rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Hafer Drink, Barista Edition zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.
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