Sonstiges - Biovegan

Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · Teelöffel: 6 kcal

Eiweiß 4,5 g 68 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 15 % kcal

Fett 0,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen

Eiweiß: 67.9 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen im Detail

Teelöffel Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus Teelöffel Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen

Wie viele Kalorien hat Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen?

100 g Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 3 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 83,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Guarkernmehl Bindefix Kaltspeisen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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