Sonstiges - Little Lunch

Gröstl-Topf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Glas: 186 kcal

Eiweiß 1,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 57 % kcal

Fett 1,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Gröstl-Topf

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gröstl-Topf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gröstl-Topf im Detail

1 Glas Gröstl-Topf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Glas Gröstl-Topf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gröstl-Topf

Wie viele Kalorien hat Gröstl-Topf?

100 g Gröstl-Topf enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Glas, 350 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Gröstl-Topf?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gröstl-Topf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gröstl-Topf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gröstl-Topf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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