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Grilltofu, BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · Packung: 238 kcal

Eiweiß 13,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 5 % kcal

Fett 8,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Grilltofu, BBQ

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grilltofu, BBQ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grilltofu, BBQ im Detail

Packung Grilltofu, BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus Packung Grilltofu, BBQ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grilltofu, BBQ

Wie viele Kalorien hat Grilltofu, BBQ?

100 g Grilltofu, BBQ enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Grilltofu, BBQ?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grilltofu, BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grilltofu, BBQ rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Grilltofu, BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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