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Sonstiges - BBQ

Grill Sauce, Hot Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

118kcal

494 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 1,2 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Grill Sauce, Hot Chili

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 91.8 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grill Sauce, Hot Chili je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grill Sauce, Hot Chili im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (20 ml)
Brennwert 118,0 kcal / 494,0 kJ 23,6 kcal / 98,8 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,2 g
Kohlenhydrate 26,0 g 5,2 g
davon Zucker 22,0 g 4,4 g
Fett 0,5 g 0,1 g
Salz 1,60 g 0,32 g
Broteinheiten 2,2 g 0,4 g

1 Portion Grill Sauce, Hot Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Grill Sauce, Hot Chili wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grill Sauce, Hot Chili

Wie viele Kalorien hat Grill Sauce, Hot Chili?

100 ml Grill Sauce, Hot Chili enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Grill Sauce, Hot Chili?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grill Sauce, Hot Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Grill Sauce, Hot Chili rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grill Sauce, Hot Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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