Sonstiges - Grafschafter Krautfabrik Josef Schmitz KG

Goldsaft, Zuckerrübensirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · 10 g: 31 kcal

Eiweiß 2,3 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 95 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Goldsaft, Zuckerrübensirup

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 95.3 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldsaft, Zuckerrübensirup je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Goldsaft, Zuckerrübensirup im Detail

Mineralien

10 g Goldsaft, Zuckerrübensirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 10 g Goldsaft, Zuckerrübensirup wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldsaft, Zuckerrübensirup

Wie viele Kalorien hat Goldsaft, Zuckerrübensirup?

100 g Goldsaft, Zuckerrübensirup enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (10 g, 10 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Goldsaft, Zuckerrübensirup?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldsaft, Zuckerrübensirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldsaft, Zuckerrübensirup rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 g Goldsaft, Zuckerrübensirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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