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Geriebener Graumohn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ · 1 Packung: 1.104 kcal

Eiweiß 24,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 3 % kcal

Fett 44,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Geriebener Graumohn

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geriebener Graumohn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geriebener Graumohn im Detail

1 Packung Geriebener Graumohn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.104 kcal aus 1 Packung Geriebener Graumohn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geriebener Graumohn

Wie viele Kalorien hat Geriebener Graumohn?

100 g Geriebener Graumohn enthalten 552 kcal (2.311 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.104 kcal.

Welche Nährwerte hat Geriebener Graumohn?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriebener Graumohn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriebener Graumohn rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geriebener Graumohn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.104 kcal etwa 295 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1178 Minuten Krafttraining.

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