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Gemüsegriller, Die Milde - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

842 kJ · 1 Stück: 181 kcal

Eiweiß 7,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 36 % kcal

Fett 9,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsegriller, Die Milde

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 35.9 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsegriller, Die Milde je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsegriller, Die Milde im Detail

1 Stück Gemüsegriller, Die Milde abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 1 Stück Gemüsegriller, Die Milde wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsegriller, Die Milde

Wie viele Kalorien hat Gemüsegriller, Die Milde?

100 g Gemüsegriller, Die Milde enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (1 Stück, 90 g) kommt auf 181 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsegriller, Die Milde?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsegriller, Die Milde?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsegriller, Die Milde rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gemüsegriller, Die Milde zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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