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Sonstiges - Rapunzel Naturkost

Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

6kcal

23 kJ · 1 Glas: 11 kcal

Eiweiß 0,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 23 % kcal
Fett 0,4 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 5,5 kcal / 23,0 kJ 11,0 kcal / 46,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,6 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 0,4 g 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g
Salz 1,00 g 2,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g

1 Glas Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Glas Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse

Wie viele Kalorien hat Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse?

100 ml Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse enthalten 6 kcal (23 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüsebrühe (Würfel), ohne Hefe, Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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