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Gemüse Kren Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Becher: 205 kcal

Eiweiß 8,3 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 9 % kcal

Fett 12,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Kren Aufstrich

Eiweiß: 21.5 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 69.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Kren Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Kren Aufstrich im Detail

1 Becher Gemüse Kren Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Becher Gemüse Kren Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Kren Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Gemüse Kren Aufstrich?

100 g Gemüse Kren Aufstrich enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Kren Aufstrich?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Kren Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Kren Aufstrich rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Gemüse Kren Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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