Sonstiges - Frostkrone

Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ · 1 Stück: 134 kcal

Eiweiß 4,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 31,6 g 58 % kcal

Fett 8,4 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 34.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren im Detail

1 Stück Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Stück Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren?

100 g Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren enthalten 223 kcal (934 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 31,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Gemüse Burger, vorgebacken, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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