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Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

53kcal

222 kJ · 1 Packung: 254 kcal

Eiweiß 2,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 36 % kcal

Fett 2,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 36.2 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame im Detail

1 Packung Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 Packung Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame

Wie viele Kalorien hat Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame?

100 ml Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Packung, 480 ml) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame?

Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüse Bowl Milder Blumenkohlreis, mit Brokkoli und Edamame zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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