Sonstiges - Deli Reform

Gemüse auf's Brot, Pilze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 3,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 14 % kcal

Fett 18,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse auf's Brot, Pilze

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 78.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse auf's Brot, Pilze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse auf's Brot, Pilze im Detail

100 g Gemüse auf's Brot, Pilze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Gemüse auf's Brot, Pilze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse auf's Brot, Pilze

Wie viele Kalorien hat Gemüse auf's Brot, Pilze?

100 g Gemüse auf's Brot, Pilze enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüse auf's Brot, Pilze?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse auf's Brot, Pilze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse auf's Brot, Pilze rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüse auf's Brot, Pilze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren