Sonstiges - Davert

Gelbe Orient Linsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 348 kcal

Eiweiß 25,9 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 51,6 g 64 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Orient Linsen

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Orient Linsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbe Orient Linsen im Detail

1 Portion Gelbe Orient Linsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Portion Gelbe Orient Linsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Orient Linsen

Wie viele Kalorien hat Gelbe Orient Linsen?

100 g Gelbe Orient Linsen enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelbe Orient Linsen?

Je 100 g: 25,9 g Eiweiß, 51,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 12,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Orient Linsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Orient Linsen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gelbe Orient Linsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren