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Gelbe Linsen (Bio) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Packung: 1.750 kcal

Eiweiß 27,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 52,1 g 62 % kcal

Fett 2,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Gelbe Linsen (Bio)

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 5.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gelbe Linsen (Bio) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gelbe Linsen (Bio) im Detail

1 Packung Gelbe Linsen (Bio) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.750 kcal aus 1 Packung Gelbe Linsen (Bio) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gelbe Linsen (Bio)

Wie viele Kalorien hat Gelbe Linsen (Bio)?

100 g Gelbe Linsen (Bio) enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.750 kcal.

Welche Nährwerte hat Gelbe Linsen (Bio)?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 52,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gelbe Linsen (Bio)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gelbe Linsen (Bio) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gelbe Linsen (Bio) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.750 kcal etwa 468 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1867 Minuten Krafttraining.

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