Sonstiges - Wacker

gekeimter Linseneintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

91kcal

381 kJ · 1 Glas: 182 kcal

Eiweiß 4,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 45 % kcal

Fett 3,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von gekeimter Linseneintopf

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 35.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gekeimter Linseneintopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gekeimter Linseneintopf im Detail

1 Glas gekeimter Linseneintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Glas gekeimter Linseneintopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gekeimter Linseneintopf

Wie viele Kalorien hat gekeimter Linseneintopf?

100 ml gekeimter Linseneintopf enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat gekeimter Linseneintopf?

Je 100 ml: 4,2 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gekeimter Linseneintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml gekeimter Linseneintopf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas gekeimter Linseneintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren